Liebe Simone, danke für deine wundervollen Anleitungen! Ich hätte nie gedacht, dass eine kurze Yoga-Nidra “Auszeit” so viel bewirken kann… Es ist wie ein Eintauchen in eine andere (Traum-)Welt, aus der man erfrischt aufwacht. Yoga Nidra ist ein Geschenk an die Welt und deine Art es zu vermitteln ist es in unbeschreiblich schöner Weise ebenso! Meine Yogaschülerinnen lieben es als erweitertes Shavasana – und ich selbst schlafe seither wie ein Baby.
Dear Simone, thank you for your wonderful instructions! I never thought that a short yoga nidra “break” could do so much… It’s like diving into another (dream) world from which you wake up refreshed. Yoga Nidra is a gift to the world and your way of conveying it is so in an indescribably beautiful way! My yoga students love it as an extended Shavasana – and I’ve been sleeping like a baby ever since.
